Exameneisen
Begrippen
| Aihanmi no kamae | Beide partners staan in dezelfde houding, met dezelfde voet voor. |
| Atemi | Slag, stoot of trap naar kyushu (vitale punten) op het lichaam om tegenstander uit te schakelen of aandacht te breken |
| Gyakuhanmi no kamae | Eén van beide partners staat met links voor, de ander rechts of andersom. |
| Hanmi | Met één voet voorstaande, half afgewende houding. |
| Irimi | Inkomenende, passerende beweging. |
| Kamae | Parate (gevechts)houding (mentaal en fysiek); voorbereiding. |
| Kokyu | Ademhaling, ademkracht, coőrdinatie van ki-stroom met de ademhaling, timing. |
| Ma ai | Juiste afstand. Dynamische gevechtsafstand, ruimte. |
| Tori of Nage | Degene die de techniek uitvoert. |
| Omote | Voorlangs (bij uitvoering techniek). Ook: het zichtbare, openbare. |
| Seikatanden | (Zwaarte)punt in de onderbuik, gelegen enkele centimeters onder de navel, ´centrum´. |
| Shisei | Houding, attitude (fysiek en mentaal). |
| Tachiwaza | Staand uitgevoerde technieken. |
| Taisabaki | Lichaamsbeweging (horizontaal en verticaal). |
| Tegatana | Hand-zwaard. (letterlijk) |
| Tenkan | Veranderen van richting en oriéntatie, wegdraaien, omkeren. |
| Uke | Degene die de techniek ontvangt. |
| Ura | Achterlangs (bij uitvoering van techniek) Ook: het innerlijke, verborgen, onderliggend aspect. |
| Sikko | Verplaatsen op de knieën. |
| Ukemi Waza | Valbreken. (Mai en Ushiro, voorover en achterover) |
| So Tai Dosa | Zich bevrijden uit een pakking. |
| Hanmi handachi waza | Tori zit terwijl uke staande een aanval uitvoert. |
| Ushiro waza | Aanval achterlangs. |
Aanvallen
| Aihanmi Katatedori | Pakking van de pols met één hand vanuit aihanmi no kamae. Uke’s linker hand pakt Tori’s linker pols of Uke’s rechter hand pakt Tori’s rechter pols. |
| Chudantsuki | Stoot of steek naar het midden van het lichaam (maag- en buikstreek). |
| Jodantsuki | Stoot of steek naar de bovenkant van het lichaam (hoofd en keel). |
| Katadori | Pakking van de schouder. |
| Katadori Menuchi | Pakking van de schouder, gevolgd door wering/tegenaanval van Uke of eigen aanval met shomenuchi. |
| Katatedori | Pakking van de pols met één hand vanuit gyakuhanmi, links pakt rechts of andersom. |
| Morotedori | Pakking van de pols met beide handen. |
| Mae Geri | Frontale rechte trap. |
| Munadori | Pakking van de revers, op borsthoogte. |
| Munadori Menuchi | Pakking van de revers, gevolgd door wering/tegenaanval van Uke of eigen aanval met shomenuchi. |
| Ryokatadori | Pakking van beide schouders. |
| Ryotedori | Pakking van beide polsen. |
| Gedantsuki | Stoot of steek naar de onderkant van het lichaam (schaamstreek of benen). |
| Shomenuchi | Frontale rechte slag naar het voorhoofd. |
| Sodedori | Pakking van de mouw, ter hoogte van de elleboog, met één hand. |
| Sodedori Jodantsuki | Pakking van de mouw als in sodedori, gevolgd door een steek naar het hoofd. |
| Ushiro Eridori | Van achter vastpakken van de kraag met één hand. |
| Ushiro Hagaijime | Van achter omvatten van het bovenlichaam en armen (ook kortweg: ushirodori). |
| Ushiro Katatedori | Kubeshime Verwurging van achter met één hand, terwijl de andere Tori´s pols controleert. |
| Ushiro Ryohijidori | Van achter vastpakken van beide ellebogen. |
| Ushiro Ryokatadori | Van achter vastpakken van beide schouders. |
| Ushiro Ryotedori | Van achter vastpakken van beide polsen. |
| Yokomenuchi | Diagonale slag naar de zijkant van het hoofd (tref kasumi; slaap of hals). |
Exameneisen voor 6e Kyu
| Tachi waza | ||
|---|---|---|
| Aihanmi Katatedori | Iriminage | Omote & Ura |
| Kotegaeshi | Ura | |
| Ikkyo | Omote & Ura | |
| Shihonage | Omote & Ura | |
| Uchikaitennage | Omote | |
| Uchikaitensankyo | ||
| Shomenuchi | Iriminage | Ura |
Ukemi Waza – Mai & Ushiro
Shikko
Taisabaki
So Tai Tosa
Dojo Etiquette
O = Omote & U = Ura
Exameneisen 5e Kyu
| Tachi waza | ||
|---|---|---|
| Shomenuchi | Ikkyo | Omote & Ura |
| Nikyo | Omote & Ura | |
| Kotegaeshi | Ura | |
| Chudantsuki | Iriminage | Ura |
| Kotegaeshi | Ura | |
| Katatedori | Shihonage | Omote & Ura |
| Tenchinage | ||
| Ikkyo | Omote & Ura | |
| Udekimenage | Omote & Ura | |
| Kokyunage | ||
| Suwari waza | ||
| Shomenuchi | Ikkyo | Omote & Ura |
| Katadori | Ikkyo | Omote & Ura |
Tevens alle technieken van 6e kyu.
Exameneisen 4e Kyu
| Tachi waza | ||
|---|---|---|
| Shomenuchi | Sankyo | Omote & Ura |
| Uchikaiten Sankyo | ||
| Yokomenuchi | Shihonage | Omote & Ura |
| Iriminage | Omote & Ura | |
| Tenchinage | ||
| Kotegaeshi | Omote & Ura | |
| Udekimenage | Omote & Ura | |
| Chudantski | Udekimenage | Omote & Ura |
| Hijikimeosae | ||
| Jodantsuki | Ikkyo | Omote & Ura |
| Ryotedori | Shihonage | Omote & Ura |
| Tenchinage | Irimi & Tenkan | |
| Udekimenage | Omote & Ura | |
| Ikkyo | Omote & Ura | |
| Katatedori | Nikyo | Omote & Ura |
| Morotedori | Kotegaeshi | |
| Suwari waza | ||
| Shomenuchi | Nikyo | Omote & Ura |
| Katadori | Nikyo | Omote & Ura |
| Ryotedori | Kokyuho |
Tevens alle technieken van 6e en 5e Kyu.
Exameneisen 3e Kyu
| Tachi waza | ||
|---|---|---|
| Shomenuchi | Yonkyo | Omote & Ura |
| Gokyo | Ura | |
| Yokomenuchi | Ikkyo | Omote & Ura |
| Uchikaiten Sankyo | ||
| Chudantsuki | Sotokaitennage | Omote & Ura |
| Uchikaiten Sankyo | ||
| Jodantsuki | Shihonage | Omote & Ura |
| Kotegaeshi | ||
| Katatedori | Uchikaitennage | Omote & Ura |
| Sankyo | Omote & Ura | |
| Yonkyo | Omote & Ura | |
| Morotedori | Ikkyo | Omote & Ura |
| Nikyo | Omote & Ura | |
| Ryotedori | Iriminage | |
| Kotegaeshi | ||
| Kokyunage | ||
| Ushiro waza | ||
| Ryotedori | Ikkyo | Omote & Ura |
| Hijikimeosae | ||
| Shihonage | Omote & Ura | |
| Iriminage | Omote & Ura | |
| Suwari waza | ||
| Shomenuchi | Iriminage | |
| Kotegaeshi | ||
| Sankyo | Omote & Ura | |
| Katadori | Sankyo | Omote & Ura |
Tevens alle technieken van 6e, 5e en 4e Kyu.
Exameneisen 2e Kyu
| Tachi waza | ||
|---|---|---|
| Yokomenuchi | Nikyo | Omote & Ura |
| Sankyo | Omote & Ura | |
| Yonkyo | Omote & Ura | |
| Gokyo | Ura | |
| Koshinage | ||
| Munadori | Ikkyo | Omote & Ura |
| Shihonage | ||
| Uchikaiten Sankyo | ||
| Katadori Menuchi | Shihonage | |
| Kotegaeshi | ||
| Iriminage | ||
| Koshinage | ||
| Ikkyo | Omote & Ura | |
| Jodantsuki | Nikkyo | Omote & Ura |
| Sankyo | Omote & Ura | |
| Maegeri | Iriminage | |
| Ushiro waza | ||
| Eridori | Ikkyo | |
| Ryokatadori | Ikkyo | Omote & Ura |
| Nikkyo | Omote & Ura | |
| Sankyo | Omote & Ura | |
| Iriminage | ||
| Kotegaeshi | ||
| Ryohijidori | Kotegaeshi | |
| Iriminage | ||
| Katatedori Kubishime | Ikkyo | Omote & Ura |
| Suwari waza | ||
| Shomenuchi | Yonkyo | Omote & Ura |
| Sotokaitennage | ||
| Ryokatadori | Ikkyo | Omote & Ura |
| Chudantsuki | Kotegaeshi | |
| Jodantsuki | Ikkyo | Omote & Ura |
Tevens alle technieken van 6e, 5e, 4e en 3e Kyu.
Exameneisen voor 1e Kyu
| Tachi waza | |
|---|---|
| Munadori Menuchi | Ikkyo |
| Nikyo | |
| Sankyo | |
| Koshinage | |
| Jodantsuki | Yonkyo |
| Koshinage | |
| Iriminage | |
| Shihonage | |
| Sotokaitennage | |
| Ushirokiriotoshi | |
| Hanmi handachi waza | |
| Katatedori | Shihonage |
| Uchikaitennage | |
| Ikkyo | |
| Ryotedori | Shihonage |
| Ushiro waza | |
| Ryotedori | Yonkyo |
| Kokyunage | |
| Koshinage | |
| Katatedori Kubushime | Sankyo |
| Nikyo | |
| Eridori | Nikyo |
| Sankyo | |
| Iriminage | |
| Suwari waza | |
| Ryokatadori | Sankyo |
| Yonkyo | |
| Katadori Menuchi | Iriminage |
| Kotegaeshi | |
| Kokyunage |